曾有研究发现，糖尿病作为一种基础代谢性疾病，在不同地区的发病率都不相同。在中国的成年人中出现糖尿病的概率为12.8%左右，现有糖尿病患者约1.3亿人。在50岁以上的人群中出现糖尿病的风险更高。国内近50%的人都存在血糖异常的情况。

而这还不是最大的问题，在研究者的进一步研究中发现，在我国的不同地区糖尿病的发病率也不同。在南方地区糖尿病发病率明显低于北方。在全国范围内最低的糖尿病发病率为贵州，只有6.2%。而患病率最高的是内蒙古，高达19.9%。

为什么北方地区糖尿病的患病率高，南方却比较少？差距体现在哪？或许一些生活的习惯上能看出端倪，不妨多了解。

中国幅员辽阔，在不同的地区人们的饮食习惯也是不同的。北方人的食量大多是高出南方人不少。在北方具有代表性的小吃：地三鲜、乱炖、大碴子粥等食物中含有的脂肪、碳水等物质是比较多的，可能给人们带来的代谢负担是相对比较大的。这些食物中的淀粉、高碳水等成分都会在人体内转化成葡萄糖，最终诱发血糖升高。

人体内的营养代谢等也是相互牵制的。油脂多了、盐分多了或者淀粉等多了，对于代谢类疾病的影响也是相互的。北方人长时间吃口味比较重的食物，饭量也比较大，就会在无形之中增加诱发糖尿病的风险，或许这就是北方糖尿病发病率高的原因之一。

如果把北方人和南方人分在一组内，很明显能看出北方人的骨架大、体重比较大。而南方人更小巧纤细一些。从调查上来看，北方人体重超重、肥胖的概率也是比较大的。北方一到秋冬季节，外面的温度比较低，很少能有机会进行运动，宅在家里久了就可能引发肥胖。

而肥胖人群出现糖尿病的风险也是比较高的。在体型比较胖的人身上，糖分代谢、血脂代谢等都会受到一定的影响，而人体内的胰岛素的活性对于稳定血糖的作用也会产生影响，从而会增加糖尿病的发病率。

北方人的酒桌文化和南方人的茶文化相比，自然也是增大糖尿病发病风险的因素之一。北方人，大碗喝酒大口吃肉的习惯由来已久，而这样的习惯对于诱发高血压、糖尿病的概率也是比较高的，这也是慢性代谢性的疾病在北方高发的诱因之一。

相比之下，南方人更喜欢喝茶，茶叶中的茶多酚等物质能够帮助改善身体内的循环，帮助消化吸收，分解脂肪，对健康比较有好处。得益于这样的差别，南方人比较不容易引发糖尿病。

因为这些因素的影响，南方比较少出现糖尿病。如果你想预防糖尿病，或许可以从这些角度来着手。避免饮食口味过重，增加日常的运动量，避免长期饮酒这样的习惯都是人们可以做到的。

调查发现北方地区糖尿病发病率比较高，而南方却比较少，分析后差距就体现在这些方面，如果你能都避开，或许也能预防糖尿病，降低患病风险。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0610/1360.html