桑叶

桑叶大家应该都不陌生，不过很少人知道它用来泡水喝，而且还有一定的药用价值。桑叶中含有大量的天然生物碱和桑叶多糖的，这些物质可以帮助人体平衡血糖，还能够促进胰岛素的分泌、修复胰岛细胞，并且增加体内的胰岛素含量，可以说是糖尿病的“福音”。因此在日常生活中，常喝桑叶水，血糖或能悄悄下降！

百合

百合是一种常见的观赏型植物，不过很多人不知道它还可以用来泡水喝，并且对人体也非常有益，具有养阴润肺、清心安神、清热解暑止渴的功效。糖尿病患者平常多用百合泡水喝，对稳定体内的血糖值也非常有帮助，血糖或能悄悄下降！

绿萝花

绿萝花是一种非常珍贵的中药材，在降三高方面很有奇效。这是因为绿萝花中所含的活性因子可以产生对α-糖苷酶的抑制作用，能够有效地减少血液中的含糖量，减少并阻止糖尿病并发症的发生，可以说是糖尿病患者的“福音”。因此，血糖比较高的人，在日常生活中可以用绿萝花泡水喝，血糖或能悄悄下降。

青钱柳

青钱柳可能很多人不太了解，其实它也是一种中药材。青钱柳中含有大量的黄铜和皂苷物质，这两种物质能够起到降低血糖的作用，而且它们还可以促进胰岛素的分泌。可以说是糖尿病的“福音”，因此，糖尿病患者平时不妨常用青钱柳泡水喝，能够帮助稳定体内血糖，血糖或能悄悄下降。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0608/1357.html