很多人都听说过糖尿病五驾马车这回事，它是公认的糖尿病的管理模式，是糖尿病患者需要着重了解的内容。糖尿病五驾马车包括治疗、运动、教育、饮食、监测5大方面，这5个方面有轻有重，缺一不可。糖尿病患者想要更好的控制血糖，想要预防并发症到来，就要从这五驾马车入手。

糖尿病五驾马车是什么？

1、治疗

糖尿病患者需要知道的第一驾马车就是治疗，这是最为重要的一驾马车。糖尿病治疗的方面有很多，主要有两种，分别是服用降糖药物治疗和注射胰岛素治疗。不管是选择哪种治疗方式，都要在医生的指导和建议下进行。治疗虽然重要，但是并不是万能的，不要觉得吃了药或者注射胰岛素就能在饮食方面肆无忌惮，就能想做什么就做什么，这是错误的想法。

2、运动

运动是糖尿病患者控制血糖的第二驾马车，医生也建议糖尿病患者制定运动计划，在身体允许的范围内适度的运动。糖尿病患者运动不要太追求运动强度，中低强度的有氧运动是最适合他们的运动方式。但是也不能太低，做家务并不是运动，起不到辅助，控制血糖的目的。运动的时候要注意安全，要保护好双脚，要预防低血糖。

3、教育

教育这一驾马车，主要是让糖尿病患者或者普通人有科学防治的意识。糖尿病本身就是一种慢性疾病，没有治愈的方法，需要终身的治疗。糖尿病患者要了解糖尿病的相关知识，知道该怎么做，才能让血糖控制，到该怎样做才能做好自身的管理。普通人要知道怎样预防糖尿病，怎样避免糖尿病的因素出现。

4、饮食

相信每一个糖尿病患者都知道，在饮食上进行控制是最为重要的一件事。如果在饮食上肆无忌惮，想吃什么就吃什么，血糖根本没有办法控制好。有许多食物升糖指数是很高的，糖尿患者一点都不能碰。控制饮食要讲究一个度，要注意营养的摄入，不要出现营养缺乏的问题，制定科学合理的饮食食谱，能够帮助糖尿病患者控制血糖。

5、监测

糖尿病患者要注意监测血糖，要监测空腹血糖和餐后血糖。最好能够在家中备上一台家用的血糖仪，毕竟每次去医院测量血糖是一件很麻烦的事，特别耗费精力和体力。除了定期的检测血糖以外，糖尿病患者如果感觉不舒服也要测量一下血糖，看是否是血糖波动引起的。及时的发现血糖波动，及时的解决，能够减少血糖波动给人们带来的影响，不能等到糖尿病并发症到来再后悔没有做好血糖监测。

糖尿病患者要驾好这五驾马车，不能有丝毫的松懈，不管是在治疗上还是在其他方面上都要尊重科学，不信谣，不传谣，不进入误区。这并不是在生活中很难做到的事，只要用心，就能够把这些事做好，就能够把血糖管理到位，口号只是口号，只有落实到实处才是硬道理。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0523/1280.html