成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。

众所周知，一旦你患上了糖尿病，你就必须注意饮食。虽然有很多对糖尿病有好处的食物，但生活中也有很多食物会加重糖尿病患者的病情，需要记住。那么，糖尿病患者不能吃什么食物呢？

1、米粥

米粥似乎没有糖，但实际上它是高糖的食物之一，尤其是软烂的米粥。这是因为米粥进入人体后会分解成大量的葡萄糖，从而导致人体内的血糖增加。

2.葡萄酒

一旦患上糖尿病，他们必须经常服用药物来控制自己的血糖水平，而葡萄酒不仅含有高糖，而且还含有大量酒精。糖尿病人如果喝葡萄酒，很可能会与他们服用的降压药物发生反应，从而导致糖尿病患者出现恐慌和呼吸急促等症状。

3.高糖水果

新鲜水果有益人体健康，水果富含维生素、纤维素、矿物质，可帮助糖尿病患者预防动脉硬化、便秘等，但并非所有水果都可食用。例如，其他含糖水果，如枣、香蕉、菠萝、龙眼、荔枝、葡萄和葡萄干等，如果糖尿病患者经常吃这些高糖水果，势必会加重病情。

4.甜点

如果食物中含有大量的糖，就会直接影响血糖的浓度，这对疾病非常不利。如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、蜜饯、各种果汁、甜饮料和各种由糖制成的糕点，一定要闭嘴，远离甜品的诱惑。

5.淀粉食品

淀粉食品主要是馒头、土豆、芋、山药等，这些食品含有很高的葡萄糖，在人们的经验中会产生很多能量，这不利于人类消费糖，不利于糖尿病患者。

6.高脂肪高盐食物

糖尿病患者容易发生高脂血症，脂肪通过脂质代谢也会部分转化为碳水化合物，因此高胆固醇食物会增加血糖，这是糖尿病患者各种慢性并发症的基础。胆固醇含量高的食物，如动物油、黄油、脂肪肉、动物内脏、脂肪肉、蛋黄和大多数油炸食品，都试图控制它们的摄入。

其次，存在盐含量高的食物，如泡菜、盐菜、培根等。高钠饮食会增加糖尿病患者的血容量，诱发高血压，增加心脏负担，还会促进动脉粥样硬化，一旦控制不好，会加重糖尿病并发症，所以糖尿病患者必须控制盐，每日摄入少于5克。

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文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0518/1257.html