由于现在三高人群的增多,很多人都很关注自己的血糖值,一般大家都关注空腹血糖,或是饭后两小时的血糖值,很少有人去关注晚上的血糖值。一般的情况下晚上的血糖是比较低的,就是因为大家有这样的常识,往往就会忽视晚间血糖升高的现象,尤其是糖尿病患者,睡觉的时候很容易会出现血糖异常的现象。所以关注夜间的血糖值也是很重要的。
1、睡前很饿
高血糖患者晚上睡觉之前很容易出现饥饿的现象,即使是吃了晚饭,还是会感觉到睡前很饿。而且整个人精神状态比较差,这和自身血糖的代谢异常是很有关系的。血糖的代谢不够充分,导致人体不能得到足够的能量,就很容易出现精神状态差,提不起劲儿的感觉,也很容易会出现饥饿现象。
2、半夜出汗
很多人会在晚上睡觉的时候感觉不踏实,还会出现出汗的现象,这多半是自身的血糖代谢降低引起的。寒冷季节,人体为了提高温度,就会消耗很多血堂来满足需求,夜间需要的温度更高,导致血糖的消耗量越多,就会出现血糖偏低的现象。这种情况下就很容易出现睡觉不踏实,出冷汗的现象,一般都是比较短暂的,就像做了噩梦一样。
3、心跳加速
如果高血糖患者在晚上睡觉的时候感觉心慌,不能安稳入睡。可能是由于血糖过高,所以即使在没有进行剧烈的运动的情况下,也会出现心跳明显加速,呼吸困难,就会影响到自己的睡眠。所以在睡觉之前感觉到心跳加速,无法入睡,可能是高血糖的现象引起的,大家要多加注意。
4、半夜很渴
糖尿病患者常会出现半夜口干的现象,这是因为血糖异常,会引起失眠或是起夜过多的现象。这对患者不仅是身体的折磨,也是精神上的折磨。所以患者不仅会出现口干的现象,整个人的精神状态也很差。尤其是在睡觉之前会感觉非常的渴,大多数人都会选择喝大量的水,经过泌尿系统的代谢,就会出现需要排尿的现象,起夜次数也就变多了,这很影响自己的睡眠质量,同时也给糖尿病患者加重了病情。
糖尿病患者在睡觉之前基本上都会出现这四个异常,很多人不以为然,其实是糖尿病已经找上门了。所以在出现睡前很饿,睡前心跳加速,睡前口很干,半夜睡觉老是出虚汗,这些现象都是糖尿病患者在睡觉的时候典型的症状,如果出现,最好进行及时的治疗。同时,在生活中要做好以下的事情,可以减轻这些症状。
第一、做好保暖工作
高血糖,糖尿病患者在冬季还是要做好保暖工作的,随着温度的降低,寒冷会刺激到我们的身体,导致出现血糖升高的现象。因此,糖尿病患者在生活中一定要注意做好保暖的工作,随时注意天气的变化,及时的添加衣物被褥,必要的时候可以用一些保暖工具。
第二、谨慎泡脚
很多人都喜欢在睡觉之前泡个脚,尤其是冬天,全身的血液循环畅通,双脚的温度也会比较高。但是,糖尿病患者要注意,随着糖尿病的加重,会降低足部的灵敏度,很容易在泡脚的时候出现,即使水很烫,也不会感觉很热的现象,这样就很容易把脚给烫伤,加重了病情。
以上就是关于糖尿病患者在睡前会出现的症状,一般都是这四个方面,如果明显感觉自己在睡觉之前都会有这些情况出现,小编建议及时的去医院进行检查。同时还要注意好保暖、警惕泡脚,在睡前做好这些工作,对缓解糖尿病症状的出现是很有效果的。
文章来源:《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0506/1197.html
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