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糖尿病“特效药”找到了,每天坚持吃,让你血

来源:糖尿病天地(临床) 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-04-08

【作者】:网站采编
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【摘要】:随着社会的发展,人们的饮食习惯也发生了很大的改变,糖尿病就成了很常见的慢性疾病。控制血糖是糖尿病患者的首要任务,因为糖尿病是一种代谢性的疾病,要想很好地控制还是得

随着社会的发展,人们的饮食习惯也发生了很大的改变,糖尿病就成了很常见的慢性疾病。控制血糖是糖尿病患者的首要任务,因为糖尿病是一种代谢性的疾病,要想很好地控制还是得从饮食入手。

糖尿病“特效药”找到了,每天坚持吃,让你血糖稳定更健康

秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。根据实验发现:每天吃16根秋葵,大约就可以摄取约200微克的异槲皮素,会有理想的控糖效果。

黄芪的营养成分很高,能够起到降低血糖的作用!当糖尿病患者血液中的糖分过剩的时候,黄芪能够促进细胞对糖的吸收,减少对糖分在血液中的停留,进而降低血糖。

玄参枸杞茶:

取苍术5克、山楂5克、枸杞5克、甘草5克,玄参5克。一起煎煮1小时后过滤汤汁饮用。可以助消化、降血糖。同时经常饮用,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

肉桂粉虽然不含有人体所需要的蛋白质或者其他的营养物质,但是却可以帮助我们起到散寒止痛,活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。

绞股蓝茶 绞股蓝素有“第二人参”的称号,绞股蓝可以促进身体胰岛素的分泌,对于身体中的淀粉酶有抑制作用。

南瓜籽包含分解食物能量在内的三百多项生理过程均需要镁,缺乏镁会导致胰岛素抵抗,而镁摄入量每增加100mg/天,2型糖尿病风险下降约15%。

文章来源:《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0408/1013.html

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