事实上，糖尿病确实有可能「传染」……这其中的原因可以简单概括成下面三点：

一败天地（可能基因不好）

二败高糖（可能饮食习惯不好）

夫妻对败（可能生活习惯不好，相互影响）

这三种原因，其实就对应了括号中的3类人。

而所谓的「传染性」到底是怎么回事呢？

糖尿病会遗传，也可能「传染」

关于这种说法，瑞典的科学家曾经做过研究，主要观察15万名2型糖尿病患者及其2万名子女，结果发现：

「如果某个家庭中有人得了糖尿病，那幺他家里人得糖尿病的风险大约是一般人的2——30倍。」

这告诉我们，糖尿病的发病是有遗传风险的，也就是我们说的「一败天地」，受基因影响。

「如果某人有两个兄弟姐妹都得了糖尿病，那幺这个人得糖尿病的风险是一般人的30多倍。」

这也说明，兄弟姐妹之间「共享」的那一部分基因，在糖尿病发病中扮演了很重要的角色。

「在没有血缘关系的夫妻之间，若有一方患有糖尿病，那幺另一方患糖尿病的风险是一般人的1.3倍。」

也就是说，糖尿病确实可以「传染」给没有血缘关系的家庭成员，这也就是「夫妻对败」，不良的生活习惯互相影响。

看到这里，你心里是不开始打鼓：

好可怕！糖尿病到底是是怎么传染的啊？

得了糖尿病是不是就不能和别人太亲密了？

生活中要有意避开糖尿病患者吗？

别慌。

「糖尿病会传染」在这是种比喻，糖尿病的「传染性」和流感、乙肝等疾病还不一。

糖尿病不是传染病

但是可能「传递」出去

糖尿病的「传染性」指的是不良的生活习惯相互影响，导致共同出现健康问题，主要和夫妻、家人之间相似的生活方式有关系。

有科学家认为，「共享」的生活环境为2型糖尿病的发生，贡了大约30%的「力量」。

先看看哪些生活方式容易导致糖尿病。

不健康的饮食：比如爱吃高能量、高糖、高脂、低膳食纤维的食物，以及偏爱各种加工食品；

缺乏运动：比如开车多、步行少，长时间坐；

其他因素：比如睡眠质量差、心情低落、经济条件等。

可能在你的家里，本来只有一个人具有这些不好的习惯，但在朝夕相处中，坏习惯会悄悄传递到其他人身上，大家患糖尿病的风险也一起提高了。

比如，因为另一半经常晚睡，你也变成了「夜党」；因为一个人嘴馋，全家都习惯了餐餐吃高糖高脂的食物……

这些生活习惯都不太起眼，正是因为这，家庭成员才会不知不觉染上同的小毛病，让糖尿病有机可趁，从一个人「传染」到另一个人。

看到这里，你的心里是不是又开始打鼓了：

「糟了！我的家人和我的习惯很像，那我的糖尿病要『传染』给他们了……」

「我家那位患病风险高，我跟他的生活方式简直一模一，看来我也在所难免了。」

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0331/965.html