糖尿病是种十分难缠的慢性疾病，患病后想要控制好血糖，饮食方面就需要注意了。今天介绍几种食物，日常生活中十分常见，但是，这些食物对于血糖的“贡献程度”都很高，一定要提高警惕了！

1.面条

面条淀粉量比较高，糖尿病患者食用后易导致餐后血糖升高，使得血糖难以受到控制，对于患者来说非常不好，所以糖尿病人群尽量是避免食用这种食物。

2.白粥

糖尿病的患者尽量，要通过饮食疗法来控制血糖的情况的，饮食方面主要是注意多吃粗粮，要少喝汤的，也要少喝稀饭，少吃面条糖尿病患者是可以少量喝一些白粥的，但尽量不要喝的太多，否则会影响到血糖的升高，不利于血糖的恢复的，同时也需要坚持测量血糖的情况。

3.酒

医学认为糖尿病病人是不宜饮酒的，更不可以经常酗酒，一般要求不经常饮酒的朋友，就不要饮酒了。糖友饮酒应以不影响正常进食，不引起任何的不良感受才好。

4.糖醋排骨

以糖和醋作为主要调味料的糖醋排骨为例。通常一份糖醋排骨需要猪肋排500g，用大约100g白糖，适量醋和油。用糖量根据口味不同会略有差异。

500g的猪肋排约有14小块，假设糖都是均匀分布，那么每块小排的糖含量是7g左右，100g白糖的热能是396千卡。如果一餐吃3块小排，那么摄入糖的量是21g，大约80千卡，确实有点多了。本文部分图片内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。

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