经常有亲戚朋友问我：小贾啊，我血糖多少多少了，没事儿吧？是不是得糖尿病了？今天就谈一谈血糖多高才能确诊为糖尿病。

什么是糖尿病？

糖尿病是一组由胰岛素分泌缺陷或者是胰岛素效用障碍引起的、以高血糖为特征的代谢性疾病。根据WHO（1999年）的糖尿病病因学分型体系，将糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病 。其中2型糖尿病最常见，约占所有类型糖尿病的85%～90%。通常来说，1型糖尿病好发于儿童及青少年，发病年龄通常＜30岁；2型糖尿病多见于成年人，40岁以上发病率高。糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。1型糖尿病患者“三多一少”的典型症状较明显，而2型糖尿病患者大多没有明显的临床症状，或者只有一些不引人注意的不舒服，若不加以注意，则慢慢地随着糖尿病的发展，才会出现一些其他并发症症状。同时糖尿病作为一种常见的长期慢性疾病，患病率高，没有明确的潜伏期，虽然是终身疾病，但不属于重大疾病，不具有传染性，也并非绝症。通过科学的管理和治疗可以很好地控制病情保持稳定，最大限度地减少疾病给日常生活带来的影响。

血糖的标准范围是多少？

从健康状态到发生为糖尿病，血糖水平共需经过3个过程，分别为正常血糖、糖尿病前期以及糖尿病。具体的血糖范围如下：

空腹血糖 餐后2小时血糖

正常血糖 ＜6.1 ＜7.8

糖耐量异常（IGT） ＜7.0 ≥7.8, ＜11.1

糖尿病 ≥7.0 ≥11.1

对于未确诊糖尿病的人群，当体检发现空腹血糖≥6.1 mmol/L，或任意时间血糖≥7.8 mmol/L时，建议进行75g OGTT检查（75g OGTT是指将75克无水葡萄糖溶于水内口服，2小时后抽血检测血糖值以明确糖尿病诊断的检查方法）。

对于已经确诊糖尿病的人群，应根据自己的治疗目标和治疗方法选择适当的频率进行血糖监测（如餐前、餐后2小时、睡前或夜间）。一般使用血糖仪通过指尖采血检测血糖。测血糖时，心态要放松，血糖仪应状态良好，操作要正确，试纸不能过期，操作时应按要求一次滴足够的血，此外冬天需注意手指不能太冷，以免影响手指血液供应，导致测定结果不准确。

血糖控制状态分类

良好 一般 差

血糖(mmol/L) 空腹 4.4～6.1 ≤7.0 ＞7.0

非空腹 4.4～8.0 ≤10.0 ＞10.0

糖尿病如何自我诊断？

糖尿病的早期一般有多种表现形式，患者可以根据这些表现来判断，进而及时就医。

1.常常感觉口渴，喝水也比平时明显增多。

2.明明是刚刚吃过饭，可是不一会儿又感觉饿了。

3.小便的次数明显增多了。

4.吃的很多，体重却下降了。

5.以前视力很好，现在却莫名的看不清东西了。

6.总是感觉浑身无力，平时走2里地都没事儿，现在走几步路就觉得累了。

如果发现两种及两种以上表现者，就应该引起注意了，请及时到医院就诊，检查自己是不是患了糖尿病。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0323/910.html