30 岁的颜先生因不明原因口干舌燥,喝得更多,尿尿更多,去医院看医生。检查完后,医生告诉他,他患有 2 型糖尿病,这让他和家人很难接受一段时间,因为他的父母没有糖尿病病史,他没有吸烟,也没有喝酒,而且在这么年轻的时候就患上了糖尿病,这真是不可思议。然而,在详细询问颜的生活和饮食习惯之后,医生找到了原因。
首先,严某不喝酒不抽烟,特别喜欢喝碳酸饮料,不是说他们很长时间不能喝,而是不能喝很长时间。颜某有一个特别的爱好,总是喜欢喝碳酸饮料。用他自己的话说,他已经养成了一种习惯,但是碳酸饮料中含有丰富的高糖成分,所以喝酒很容易引起血糖的上升。
第二,不喝酒不抽烟的颜某喜欢在饱的时候睡觉,虽然身高只有 165 斤,但体重却高达 150 斤,医生说他的 BMI 指数明显异常。这么高的 BMI 指数已经属于肥胖,肥胖的人容易患糖尿病,吃饱就睡,缺乏必要的锻炼,会促进运动的激增。
第三,严某不喝酒不抽烟,特别喜欢油腻的食物,不喜欢肉,严某想吃肉,饮食特别油腻。事实上,他不仅血糖高,而且血脂也有明显的异常。
另一方面,糖尿病与这些不健康的生活方式密切相关。中国糖尿病患者人数超过 11 亿。今天,这一数字仍在增加,相当于每 14 人中就有 1 人患有糖尿病,而且糖尿病越来越年轻。医生说,在过去,年轻人患上了糖尿病,十分之九是与基因相关的 1 型糖尿病,但现在这种现象正在改变。2 型糖尿病开始被称为主流,事实上,2 型糖尿病并不是胰岛素分泌不足,而是由胰岛素抵抗引起的超重,不敏感,这种人,在控制体重和饮食时,糖尿病会很快得到控制。
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