又是一个星期啦！时间过得真快，转眼就到开学第三周了。

看着冬天过去，迎来春天，看着金黄的油菜花，心中满是欢喜[呲牙]。

今天是周日，需要来学校开周会，下午收拾好东西，带了许多青菜，[憨笑]从镇上坐公交车到学校。

今日晚餐前血糖值5.6

我的晚餐:

主食:燕麦苦荞豆腐鸡蛋羹

菜:水油烫菜苔+两块腊肉

我虽然住在学校，但是我带了电饭煲，自己可以在宿舍里蒸鸡蛋羹和烫青菜吃。今天自己带了几块腊肉，一次少吃一点，由于，腊肉含盐量较高，所以，在蒸鸡蛋羹与烫青菜的时候就不需要放盐了。糖尿病人，饮食一定要清淡一点。

学校的食堂饭菜比自己做的要重口味一点，我一般都会自己在宿舍烫个青菜搭配着吃，能缓减升糖速度。别看是住校，自律的人是不会找借口偷懒的，因为身体是自己的，我们要好好照顾自己，才能让父母放心。我现在每天会自己在宿舍给自己做简单营养的早餐。

上个星期，由于种种原因，出现了肿，我调理与适应了一个星期后，水肿现象没有那么严重了，所以，糖尿病不是大问题，我们只是提前开始养生啦[比心]