铁皮石斛功能滋阴热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的特药。增强胰岛素活性,显著降低血糖水平。
山药有明显的降糖作用,能抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。 薏米有助于促进糖代谢,延缓餐后血糖升高,维持血糖稳定。 含有维生素B1还具有保证血糖患者生活质量的作用。 鳄梨是健康脂肪的水果来源。 进食有助于增加饱腹感,减缓碳水化合物的消化,并有助于维持血糖水平的稳定。鳄梨还含有丰富的纤维,可以降低血压和胆固醇水平,改善体重,使胰岛素更有效。 核桃中含有精氨酸,油酸,抗氧化物质等对心血管有很好的保护作用,吃核桃不仅对智力思维有好处,对美容也有特殊的功效哦,常吃,美容养颜,抗衰老。 柠檬含糖量很低,对糖尿病,高血压,高血脂有很好的防治作用。 在粥或面粉中加入柠檬汁,每天一次,长期降糖效果更好。 大麦茶是一种非常健康的茶,大麦茶有预防便秘,消除腹胀,胸闷的功效。文章来源:《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0311/797.html
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