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糖尿病与睡眠有关吗?睡前有3种症状,也许血糖

来源:糖尿病天地(临床) 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-10

【作者】:网站采编
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【摘要】:当今社会中的糖尿病困扰着许多人,每当糖尿病发作时,对他们自身健康的影响是不言而喻的。许多人知道,一旦血糖无法控制,糖尿病的主要原因是血糖上升,但也与他们自己的烦人

当今社会中的糖尿病困扰着许多人,每当糖尿病发作时,对他们自身健康的影响是不言而喻的。许多人知道,一旦血糖无法控制,糖尿病的主要原因是血糖上升,但也与他们自己的烦人并发症有关。科学家发现,糖尿病不仅与我们的日常饮食有关,还可能与人们的睡眠有关,增加了患糖尿病的风险。那么,睡眠的哪些表现形式可以反映出我们体内血糖的平静上升?

表现一、手脚麻木

当血糖升高时,还可能影响人体的血流量,减慢血液流动,还可能出现周围神经病变,导致手脚麻木。有时穿上鞋子和袜子也可能感到脚麻木,但也可能伴有一些疼痛,然后需要及时观察自己的血糖,以免出现并发症。

表现二、睡觉前容易挨饿

在正常情况下,按时吃早餐后,人们晚上消耗的能量较少,睡觉前很少挨饿,但患糖尿病后的典型特征是 \'三比一\',即多吃、多喝、多小便、减肥,所以在晚上睡觉前,许多糖尿病患者可能总是感到饥饿和想吃。因为人们的血糖水平很难平衡和稳定,它可能影响人们的神经总是想吃,能源是难以使用,保持循环,总是感到饥饿,想喝水。如果你经常在睡觉前出现这种情况,你应该多注意血糖的变化。

表现三、皮肤瘙痒

许多皮肤敏感的人在遇到过敏原时可能会发痒。但如果你晚上回到家里洗澡,整个身体都处于相对干净的状态,或者皮肤总是会出现不正常的瘙痒,但也可能是他们自己的血糖升高。

这三位糖尿病患者在就寝时的表现,如果他们已经出现了,不妨更多地注意自己的血糖稳定性,以避免并发症。在日常饮食中,你最好坚持补充适量的维生素和膳食纤维,降低血糖,早期发现,早期预防,这样身体就会更健康。

今天就分享到这了!感谢大家的阅读!

文章来源:《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0310/785.html

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