糖尿病朋友每天和平常人一样经历着一些重复的生活内容。其实每天身体都在向你传达着健康信息，在一天的不同时段，身体出现不同症状，预示着身体出现了不同问题。以下是一天不同时刻健康自测报告，各位糖尿病朋友不妨自测一下自己身体的健康状况。

1、起床时

盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因;

口臭：常常口臭，可能是胃病。

2、洗脸时

脸色带黄：若身体疲倦，不排除是黄疸;

眼睛颜色：若眼睛充血或呈黄色，马上看医生。

3、刷牙时

牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的;

想吐：若每天早上都如此，可能是慢性咽炎。

4、读报时

眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青光眼;

手发抖：看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;

无法阅读：该向心理医生请教了。

5、上楼梯时

心跳加速：心跳加速必须停下休息，心脏功能较弱;

胸部憋闷：胸闷是危险的信号，抽空去看医生。

6、工作时

常打瞌睡：不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;

口渴：如总觉得口渴，可能是血糖控制不好;

背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;

伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良;

单纯头晕：若不是因工作单调，请检查一下甲状腺。

7、剪指甲时

指甲反翘：贫血，营养不好;

指甲变白：一般是半透明，但肾脏病人为白色;

指甲呈半剥落状态：常与糖尿病有关。

8、淋浴后

头发容易脱落：头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;

黑痣变大：有时会转成皮肤癌，新长出的痣要注意;

皮肤出现红斑：若不是摩擦所致，可能是肝病前兆。

9、睡眠时

打鼾：若十分严重有可能是上呼吸道出问题;

噩梦不断：可能是心脏功能不佳;

头部垫高才能睡着：心脏弱者不用高枕头睡不着觉。

得糖尿病的患者不防对照看一下自己的健康状况到底如何吧。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0305/747.html