张大爷平时身体也是挺好的，没有出现什么疾病，就在一年前70岁的张大爷在家人的陪同下在医院进行做了一个全身检查。

张大爷，平时身体也特别的硬朗，最近总觉得自己看东西比较模糊，而且四肢无力经常出现头晕的问题，有时候还经常的踩空。于是儿子就带他去医院进行了详细的检查。检查结果出来后，医生发现张大爷空腹的血糖值已经超过了15.6，形成了糖尿病晚期，并且如果不及时注意那么就会诱发糖尿病的并发症，可是除了血压偏高之外其他的检查都比较正常。

张大爷，平时身体也挺硬朗的，没事经常跳跳广场舞还练太极，为什么就会出现糖尿病。

在医生了解完，老人的日常生活和饮食之后才发现问题的祸端。

70岁老人糖尿病离世，一生不碰烟酒，医生：一种食物别当饭吃

原来张大爷一生也不碰烟酒。但是吃饭的时候总喜欢一些重口味的饮食，随着年龄的增加，口味也变得越来越重，经常感觉到饭菜没有味道，在做饭的时候总是想让饭菜多煮一会儿，并且还会加入一些盐和酱油，这样才会觉得味道特别的鲜美，吃起来才会非常的有味道。

在早上的时候为了方便饮食也经常吃一些馒头咸菜。由于长期高盐的饮食，导致出现了糖尿病的祸根。

医生建议，随着年龄越来越大，老年人可能会觉得有些味觉失灵，一些清淡的食物进入口中觉得没有味道，于是他们选择做饭的时候都会加入一些盐或酱油来吃，但是盐或酱油中都含有大量的钠原子，进入体内之后不仅会造成体内血压升高，而且也会形成血糖和血脂的不受控制，从而就会引发高血糖的一些症状。

糖尿病主任血糖高的人，两种食物，在生活中一定要忌口

1、麻辣烫

麻辣烫是很多现在年轻人都非常喜欢吃的食物，因为不仅美味好吃而且还能够提升味蕾和食欲，但是对于体内血糖偏高的人不建议经常吃麻辣烫，本身辣椒对于肠胃有很大的刺激，再加上麻辣烫中含有较多的油脂，进入体内之后不仅会导致体内的血脂上升，而且还会引发一些代谢类的疾病，不利于血糖的控制，所以对于高血糖的人一定要少吃。

2、油条

高血糖的患者都知道，在生活中要减少甜食的摄入，但是很多年轻人都非常喜欢吃油条，油条不仅香香脆脆，而且非常的美味，很多年轻人早上的时候都非常喜欢吃油条，但是油条中的油脂不仅不利于体内血糖控制，而且还会增加体内的血脂和血糖浓度，建议高血糖的人一定要少吃油条。

如何降低血糖？

1、保持一个健康的心态

出现了糖尿病或者高血糖的患者，在生活中一定要保持良好的心态，不仅能够减少自身的压力，而且还能够减少肾上腺素的分泌，有效的还原内分泌正常，这样可以促进体内胰岛素的分泌，从而控制体内的血糖浓度。

文章来源：《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0301/701.html