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4物是糖尿病的“特效药”,每天尽量多吃点,或

来源:糖尿病天地(临床) 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-02-24

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【摘要】:1、苦荞:苦荞茶中富含大量的黄酮类物质,经常喝苦荞茶不仅能软化血管,预防心血管疾病,而且还能降血糖。这是因为苦荞中含有芦丁,这种物质能够有效的预防糖尿病。 2、丝瓜:

1、苦荞:苦荞茶中富含大量的黄酮类物质,经常喝苦荞茶不仅能软化血管,预防心血管疾病,而且还能降血糖。这是因为苦荞中含有芦丁,这种物质能够有效的预防糖尿病。

2、丝瓜:丝瓜是生活中常见的蔬菜,丝瓜中含有大量的苦味质、皂苷、瓜氨酸等。这些元素对糖尿病患者来说都很有利,可以有效的延缓餐后血糖的上升速度。

3、核桃:核桃是生活中十分常见的坚果,大家都只知道核桃可以补脑。其实核桃还有降血糖的作用,这是因为核桃中富含丰富的亚麻酸,这种物质有助于修复人体受损的胰岛细胞,刺激人体胰岛素的分泌。

4、枸杞:枸杞是常见的养生食物,营养价值丰富。枸杞中富含丰富的枸杞多糖,这种物质对于葡萄糖苷酶有一定的抑制作用,可以起到防止血糖升高的作用。

文章来源:《糖尿病天地(临床)》 网址: http://www.tnbtd.cn/zonghexinwen/2021/0224/671.html

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